Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 51 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Líp: 63,62g | Prot: 112,53g | Carbs : 196,48g.
Pequeno Almoço: 0 Калорий Абрикосы Протертые без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Перекресток Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Магнит Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Green Ray Кукуруза, Утолина Желудки Мышечные Утиные, Магнит Хлеб "Богатырский", Каша кус кус, Суп гороховый. Jantar: Союшка Тофу Пикантный, Сильпо Печенье Галетное, Утиное Мясо, Запкканка из цветной капусты. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Простоквашино Ряженка 3,2%, АО Тандер Яблоко, Витьба Подушечки с Какао. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|