Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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92,3 kg
Perdidos até agora: 47,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Líp: 90,85g | Prot: 73,72g | Carbs : 67,31g.
Pequeno Almoço: Сырный Двор Сыр К Чаю, Жареное Яйцо без Жира, Молодечно Ветчина Домашняя, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Красное Яблоко, Голубцы. Jantar: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Савушкин Творог Мягкий 0%. mais...
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2436 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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