Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Líp: 80,12g | Prot: 84,49g | Carbs : 138,02g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Навашинский Хлеб Батон в Нарезке, Сыр, Приволжский Молоко 2,5%, Кофе, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Городецкий Кефир 3,5%. Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски, Булгур (Вареный), Сырники, Гречневый Суп. Jantar: Кабачки Тушеные, Котлета Свиная. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BorzihSM
|