Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
|
76 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 49,99g | Prot: 51,73g | Carbs : 212,11g.
Pequeno Almoço: Healthyco Какао Паста из Лесных Орехов с Сывороточным Протеином, Батон, Белебеевский Сыр 45%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Овсяное Печенье, Nescafe 3 в 1 Caramel Taste, Eco Botanica Зефир, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Свекла Вареная, Рис Отварной, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Jantar: Батон, Eco Botanica Зефир, Овсяное Печенье, Самбери Салат из Моркови с Майонезом. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin.ka05
|