Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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80,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3167 kcal
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Líp: 91,63g | Prot: 173,33g | Carbs : 395,50g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Almoço: Gut & Günstig Basmati Reis, Lidl Fettreduziertes Rinderhackfleisch, All Seasons Pfannengemüse Kalifornische Art. Jantar: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Milbona Esrom, Aldi Spitzpaprika, Aldi Steinofen-Brötchen Weizen. Snacks/Outros: Storck Knoppers Black & White, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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