Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2194 kcal
|
Líp: 30,98g | Prot: 269,95g | Carbs : 210,45g.
Pequeno Almoço: Желтая Летняя Тыква, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Немецкая Пшенични Триции, Яичный Белок, Ярмарка Овсяные Хлопья, Каймакани Извара 0,7, Пшенични Триции, Черника, Яичный Белок. Almoço: Помидоры, Болгарский Перец, Куриные Грудки, Овощ Батат Картофель, Яичный Желток, Яичный Белок. Jantar: Каймакани Извара 0,7, Пшенични Триции, Черника, Яичный Белок, Овощ Батат Картофель, Лангуст Креветки Сырые, Грибы, Боб , Болгарский Перец, Салат, Огурец, Помидоры. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Немецкая Пшенични Триции, Верея Кисело Мляко 2%, Молодая Морковь. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|