Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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46,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Líp: 144,31g | Prot: 64,34g | Carbs : 135,84g.
Pequeno Almoço: Yulaf ekmeği, Beyaz Peynir, Kuru Erik, Domatesler, Zeytin. Almoço: Muz, Trabzon Tarım %99.9 Fıstık Ezmesi Şeker İlavesiz. Jantar: Yurt Kuru Fasulye, Mısır unlu krep, Tavada yumurta. Snacks/Outros: Kaymak, Kaymak. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ay su yıldız
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