Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
803 kcal
|
Líp: 37,87g | Prot: 75,55g | Carbs : 38,24g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Славянские Традиции Творог 6%, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Almoço: Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Jantar: Санта Бремор Крабовые Палочки, Кальве Соус с Лесными Грибами, Яйцо, Санта Бремор Морская Капуст Маринованая, Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Outros: Сушеная Клюква (Подслащенная), Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mаpишка
|