Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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84,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 29,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Líp: 85,91g | Prot: 90,28g | Carbs : 111,90g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Блинчики на раст молоке, Kamps Chia Brot, Яичный Белок, Alnatura Kokosöl Nativ, Milbona Gratin-Käse Light, Kaufland Ei, Vemondo Veganer Streichgenuss, Edeka Avocado, Помидоры Черри. Almoço: IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp, Солянка Сборная Мясная, Хлеб Черный. Jantar: Märschimport Mandeln Ganz, Винегрет, Нут (Вареный), Aldi Avocado. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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