Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1062 kcal
|
Líp: 48,70g | Prot: 62,80g | Carbs : 96,26g.
Pequeno Almoço: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Баклажаны, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Almoço: Брест Литовск Простокваша 4%, Рыбно картофельная запеканка. Jantar: Рыбно картофельная запеканка, Укроп, Брест Литовск Простокваша 4%, Борщ со Свининой. Snacks/Outros: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Экопродукт Варенье Вишня, Брест Литовск Простокваша 4%, Котлеты кабачкого морковные с изюмом и яблоком. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maslova-k
|