Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
|
103,1 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1203 kcal
|
Líp: 52,28g | Prot: 76,03g | Carbs : 93,58g.
Pequeno Almoço: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Вологодское Яйцо, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Иван-Поле Сгущенка, Татищев Тыква Запечённая. Jantar: Жареное Филе Свинины, Авоська Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Белевские Сладости Белевская Пастила, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|