Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1266 kcal
|
Líp: 47,30g | Prot: 68,48g | Carbs : 139,30g.
Pequeno Almoço: Ашан Помидор, Бирка Мясо Свинины, Quarki Творог 8%, Жокей Кофе Молотый, Першинский Молоко 3,5%, Сотка Салат Зелёный, Dijo Тортилья . Almoço: Ратибор Варенье с Фруктозой Вишня, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Jantar: Олония Котлета Рыбная, Алые Паруса Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de big-mama41
|