Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1981 kcal
|
Líp: 71,26g | Prot: 133,42g | Carbs : 207,95g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Сырники 16.11.21. Almoço: ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%, Сметана 15%, ВкусВилл Финики с Косточкой, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%. Jantar: ВкусВилл Финики с Косточкой, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Сливочное Масло, Рис Отварной, Виктория Свиная Вырезка. Snacks/Outros: Ёбатон Хрустящая Гранола, Лента Яблоко, Азбука Вкуса Макарони Ягодное Ассорти, ВкусВилл Маршмеллоу с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de polina_tmfv_s
|