Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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107,6 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1864 kcal
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Líp: 62,36g | Prot: 137,73g | Carbs : 196,93g.
Pequeno Almoço: Рис Вареный. Almoço: Печень Говяжья Жареная, Ржаной Хлеб, Говядина Отварная, Гречка Вареная. Jantar: Говядина Отварная, Гречка Вареная. Snacks/Outros: Syntrax Протеин Matrix 5.0. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fakkrad
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