Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Líp: 53,02g | Prot: 76,55g | Carbs : 151,61g.
Pequeno Almoço: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Яблоко, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Красная Цена Творог 1,8%. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Плов со Свининой. Jantar: Мандарины, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Tess Чай Чёрный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Viktoria_foxy
|