Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Líp: 104,21g | Prot: 142,99g | Carbs : 74,90g.
Pequeno Almoço: Pure Indian Foods Primalfat Coconut Ghee, Zinus Кокосовое Молоко, Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, Город Сад Булочка с Грецкими Орехами, Вкусвилл Творог с Изюмом. Almoço: Chikalab Chikabar Tiramisu, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Яйцо Куриное, Zinus Кокосовое Молоко, Город Сад Тофу Гриль , 5Yes! Десерт Растительный на Кокосовой Основе с Куркумой. Jantar: ВкусВилл Соус Цезарь Постный Вкусвилл, Мои Котлеты из Брокколи с Сыром, Мои Куриные Медальоны с Квашеной Капустой , ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, ВкусВилл Салат Из Морской Капусты В Сливочном Соусе. Snacks/Outros: Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|