Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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97,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Líp: 76,86g | Prot: 175,77g | Carbs : 16,10g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Тыквенные Семечки, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Алтайский Лен Льняное Масло, Творог 5%. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Ред Булл Ред Булл без Сахара. mais...
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478 kcal
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Exercício:
Elíptica - 35 minutos, Apple Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de all capone
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