Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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62,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Líp: 48,69g | Prot: 181,18g | Carbs : 100,07g.
Pequeno Almoço: Banha de Porco, Queijo Provolone, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Azeitonas Verdes, Tomates, Growth Supplements Proteína da Carne. Almoço: Garoto Chocolate Talento Creme de Avelã, Beringela+Tomate, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Queijo Provolone, Aliança Uva Vitória, Maçã, Kiwi, Sadia Moela de Frango, Contra-filé Grelhado. Snacks/Outros: Milho Verde Cozido, Maçã, Manga Palmer, Abacaxi, NewNutrition Whey Protein All Natural Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinesantos8
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