Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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61,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Líp: 54,55g | Prot: 52,30g | Carbs : 193,59g.
Pequeno Almoço: Сухари, Чай с Молоком, Лечо, Хлеб, Красное Яблоко. Almoço: Батончик. Jantar: Треугольник, Яблоко Зеленое, Суфле. Snacks/Outros: Ветчина, Сладкая Булочка. mais...
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2144 kcal
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Exercício:
Caminhada - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hoolll
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