Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2014
109 kg Perdidos até agora: 17 kg .    Ainda faltam: 4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1729 kcal Líp: 83,03g | Prot: 39,13g | Carbs : 210,76g.   Pequeno Almoço: Galleta Agua Light, Mermelada Berries, Café con Leche Descremada, Mantequilla Ligera (Palo con Sal), Queso Gouda. Almoço: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Ensalada Baja en Calorías. Snacks/Outros: Snickers Almond Bar, Nestlé Super8, Quaker Chewy Barra de Granola con Chispas de Chocolate. mais...
2655 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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