Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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81,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Líp: 30,30g | Prot: 100,36g | Carbs : 136,50g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Centrum Silver - Men 50+, Coffee. Almoço: Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip, Pears. Jantar: Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Great Value Chuck Pot Roast, Skinless Chicken Breast. mais...
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A Perder 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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