Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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64,3 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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669 kcal
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Líp: 20,37g | Prot: 63,76g | Carbs : 57,90g.
Pequeno Almoço: Orange Juice. Almoço: Coffee with Cream. Jantar: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Dole Romaine Lettuce, Simply Organic Italian Dressing Mix. Snacks/Outros: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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