Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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89,8 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Líp: 31,18g | Prot: 102,79g | Carbs : 196,27g.
Pequeno Almoço: Psyllium Husk, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Almoço: Le Sueur 50% Less Sodium Very Young Small Sweet Peas, Progresso Chicken & Sausage Gumbo Soup. Jantar: Goya Garbanzo Beans, Cabbage , Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Cucumber (with Peel) , Carrots. Snacks/Outros: Sweet Potato . mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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