Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
|
65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1124 kcal
|
Líp: 34,44g | Prot: 103,97g | Carbs : 97,09g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Chikalab Vitawhey, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Almoço: Виктория Макароны по-Флотски, Tea (Brewed). Jantar: ВкусВилл Творог Зернёный 5%, Fit Сироп Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Outros: ВкусВилл Сироп Голубой Агавы, ВкусВилл Матча, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Chikalab Коллаген. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|