Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Líp: 29,63g | Prot: 80,20g | Carbs : 181,90g.
Pequeno Almoço: B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Poached Egg (with Salt), Tomatoes, Baby Spinach, Brown Bread. Almoço: Broccoli , Sweet Potato , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Jantar: Roasted Peppers, Carrots, Onions, Checkers Lean Beef Mince, White Rice (Long-Grain) . Snacks/Outros: Bananas , Pick n Pay Small Yellow Apples, Jungle Instant Oats. mais...
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3808 kcal
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Exercício:
Extra Calories burned day - 1 hora, New You Session 1 - 42 minutos, Descansar - 16 horas e 18 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de elizevandeventer
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