Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Líp: 51,77g | Prot: 128,10g | Carbs : 162,45g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Золотые Злаки Сибири Отруби Очищенные Овсяные с Черникой, Изолят Соевого Белка. Almoço: Сыр, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Сыр, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vera_furs
|