Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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75,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 50,72g | Prot: 180,81g | Carbs : 89,54g.
Pequeno Almoço: Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened (250ml), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Almoço: Baby Spinach, SlendierSlim Konjac Noodles, John West Tuna Tempters Chilli, Egg White, Smart Protein Bar Coconut, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Gala Apples. Jantar: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Fitness Outcomes Beef Bolognese. Snacks/Outros: Egg White, Devondale Extra Soft Butter, White Bread. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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 Comentários
16 nov 21 por membro: Pa42
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Histórico de Peso de Mozzy01
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