|
I can do this.
|
64,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2659 kcal
|
Líp: 131,17g | Prot: 87,00g | Carbs : 277,90g.
Almoço: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, Beef Stew, Cheddar Cheese , Hellmann's Real Mayonnaise, Subway 12" BLT. Snacks/Outros: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Pillsbury Original Crescent Rolls, Blueberries , Horizon Organic Vanilla Yogurt. mais...
|
|
2174 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 4 horas e 10 minutos, Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a 2 z
|