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Good progress!
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96,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Líp: 46,45g | Prot: 51,82g | Carbs : 146,76g.
Jantar: Kraft Honey BBQ Sauce, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Vegetable Oil, Plantains , Egg (Whole) , Cabbage , Carrots , Cucumber (with Peel) , Heinz Salad Cream , Jago Low Fat Mayo, Cooked White Corn, Chicken Frankfurter, Vegetable Oil, Red Onions, Carrots, Red Sweet Pepper. Snacks/Outros: Pineapple , Watermelon . mais...
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2750 kcal
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Exercício:
Zumba - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zircon B
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