Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2068 kcal
|
Líp: 78,04g | Prot: 127,58g | Carbs : 226,09g.
Pequeno Almoço: Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, Каравай Хлеб Бородинский Калачи-Усачи, Light Special Сыр Низкожирный Гауда 9%, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Гречка. Almoço: Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Гармония Сметана 20%, Болгарский Перец, Куриная Грудка Свежая, Картофель Запечённый со Сметаной . Jantar: Каравай Хлеб Бородинский Калачи-Усачи, Calve Майонез Классический, Кубаночка Кукуруза Сладкая, 48 Копеек Мороженое с Натуральной Малиной, Яйцо с 1, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Куриная Грудка Свежая. Snacks/Outros: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Бкк Пирожное Заварное. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biktimirova.irina
|