Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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67,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Líp: 49,39g | Prot: 122,68g | Carbs : 144,58g.
Pequeno Almoço: 푸르밀 검은콩이 들어있는 우유, 몰티져스 몰티져스, 맛있닭 닭가슴살 볼 깻잎맛, 계란후라이, Sanitarium Weet-Bix, Navitas 카카오닙스, 커클랜드 그릭 요거트, 단감, 아몬드. Almoço: 맛있닭 맛있닭 소프트 안심 오리지널, 찐고구마. Jantar: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 삶은 계란, NOW 브라질너트. Snacks/Outros: BSN 프로틴 크리스피 초콜릿 크런치. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 민구월드
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