Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1049 kcal
|
Líp: 66,61g | Prot: 32,50g | Carbs : 107,26g.
Pequeno Almoço: Конти Конфеты Суфле Люкс, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кофе с Молоком, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Смак Хлеб Кайзер. Almoço: Healthy Food Булгур с Овощами, Александра Тефтели с Рисом , Кабачки Жареные. Snacks/Outros: Мармелад, Рахат Шоколад 70%. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|