Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2167 kcal
|
Líp: 69,44g | Prot: 133,41g | Carbs : 259,30g.
Pequeno Almoço: Яблоко Зеленое, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Зеленый Чай, Prime Star Каша Кукурузная, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Дружба Сыр Плавленый, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Almoço: Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Виноград, Кофе, Магнит Мандарин, Приготовленная Тыква, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Говядина Постная. Jantar: Магнит Мандарин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Приготовленная Тыква, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Говядина Постная. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|