Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2014
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87 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2102 kcal
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Líp: 114,39g | Prot: 84,67g | Carbs : 199,01g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Нагетсы, Хлеб Черный, Капуста Тушеная. Almoço: Хлеб Черный, Майонез, Щи с Мясом. Jantar: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Главпродукт Сгущенка Вареная, Белый Хлеб, Клинский Мясокомбинат Сардельки Докторские, Салат Овощной. mais...
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2765 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhada - 50 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 42 kg por Semana
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Histórico de Peso de kotofeinat
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