Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2014
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81,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Líp: 37,39g | Prot: 38,40g | Carbs : 176,60g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Зеленое Яблоко, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. Almoço: Верес Кабачковая Икра, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Jantar: 7D Манго Нектар, Клубника. mais...
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2521 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas e 59 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kotofeinat
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