Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2014
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80,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2643 kcal
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Líp: 136,01g | Prot: 130,02g | Carbs : 233,15g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Яйцо Всмятку. Almoço: Каравай Лаваш "Армянский", Салат Овощной, Шашлык из Свинины. Jantar: Морковь по-Корейски, Красная Цена Рулет Бисквитный, Мандарины, Банан, Чудо-Йогурт Персик-Маракуйя, Roshen Нуга Ванильная, Чай Несладкий. mais...
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3755 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kotofeinat
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