Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2014
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Líp: 93,03g | Prot: 48,23g | Carbs : 171,16g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. Almoço: Мармелад, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Венигрет, Суп Куриный с Вермишелью. mais...
|
|
2946 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora, Jardinagem - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotofeinat
|