Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 57,19g | Prot: 75,33g | Carbs : 170,49g.
Pequeno Almoço: Омлет или Яичница, Макароны по Флотски. Almoço: Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Яблоко Красное, SPAR Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Jantar: Чай с Молоком, Суп-Лапша с Говядиной, Хлеб. Snacks/Outros: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Три Правила Домашний Компот, E.Wedel Птичье Молоко. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anytka991
|