Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 34,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Líp: 55,16g | Prot: 120,27g | Carbs : 140,65g.
Pequeno Almoço: Крабовый салат, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Пригородный Молоко 2,5%, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы, Авокадо Авокадо. Almoço: Heinz Терияки Соус, Соба, Котлеты куриные творожные. Jantar: Ложкарев Пельмени, Лента Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Крабовый салат. Snacks/Outros: Пригородный Молоко 2,5%, Сырники ПП, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Лента Яблоко, Dr. Korner Хлебцы, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы, Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, Ашан Мандарин, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marg@Ritka
|