|
Если бы не вчерашняя пицца на ночь, уверена отвес был бы больше 😂😂😂
На работе питаться правильно и не переедать у меня получается гораздо лучше 🔥но а сейчас 2 дня дома , и как теперь не сожрать все что криво лежит?🤷♀️🙈😂😂😂
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Líp: 42,89g | Prot: 33,89g | Carbs : 101,66g.
Pequeno Almoço: Co Barre De Chocolat Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалём , Вареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Green Хлеб Тостовый Фитнес, Местное Известное Семга Слабосоленая. Almoço: Co Barre De Chocolat Мультизлаковая Конфета, Co Barre De Chocolat Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалём. Jantar: Green Хлеб Тостовый Фитнес, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Gusto Томаты Вяленые, Красное Столовое Вино, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|