Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 130,59g | Prot: 64,45g | Carbs : 20,44g.
Pequeno Almoço: Огуречный салат, Хлеб миндально-льняной на кето закваске, Сало по-казацки, Скрамбл из яиц. Almoço: Шоколад домашний имбирный, Буженина, Майонез кето-вариант, Кабачковые кето-оладьи, Куриный Бульон. Jantar: Thai Coco Кокосовое Масло, Now Foods Органические Кедровые Орехи, Сыр Пармезан (Твердый). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Л_а_д_а
|