Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Líp: 47,07g | Prot: 137,52g | Carbs : 128,70g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, ВкусВилл Пита Ливанская, Ржаные Булочки без Дрожжей. Almoço: Капучино, Груша, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Fit Pit Соевый Протеин , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свитлогорье Творог 2%. Jantar: Кефир 1%, Оливковое Масло, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Outros: Груша, Помидоры, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Fit Pit Соевый Протеин , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|