Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2409 kcal
|
Líp: 115,75g | Prot: 137,98g | Carbs : 205,25g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Шекснинский Маслозавод Топленое Молоко, Кофе, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Золотой Ключик Круассан Ржаной, Банан. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate, Огород Бифштекс из Свинины с Яйцом, Огород Овощное Ассорти, Огород Салат из Квашеной Капусты. Jantar: Кулинария Рыбник с Палтусом, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Snacks/Outros: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Кекс Творожный, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Cheese Lovers Сыр Песто Красный. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uvarovaolya
|