Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2014
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75,3 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Líp: 92,79g | Prot: 125,11g | Carbs : 41,90g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Morning coffee. Almoço: Great Value 4% Cottage Cheese, Essensia Chicken Breast Salad. Jantar: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Great Value 4% Cottage Cheese, Onions, Joseph's Mini Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Great Value 4% Cottage Cheese. Snacks/Outros: Sargento Colby-Jack Cubes Cheese Snacks, Diamond of California Pecans Chopped, Tom's Pork Skins. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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 Comentários
It's all good! I've done the same! :-)
23 abr 14 por membro: 1bluetree
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Histórico de Peso de diehard3
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