|
Как-то плохо я стала считать калории, ем лишнее!!! Перехожу на недельный эксперимент! Сегодня третий день моего интервального голодания. Голоданием, конечно, это не назвать!!! Ем что хочу и сколько хочу с 9.00 до 17.00!!! За первые два дня отвес хороший и меня это удивляет, никакого контроля в еде, главное не ем после 17.00, если дальше будет так хорошо вес уходить, останусь на таком питании до НГ, а там посмотрим!!!!
|
91 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
241 kcal
|
Líp: 10,60g | Prot: 14,17g | Carbs : 22,84g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|