Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
|
112,6 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 27,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2046 kcal
|
Líp: 80,84g | Prot: 163,75g | Carbs : 189,77g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Лук, Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Нут. Almoço: Bombbar Молочный Шоколад с Миндалем. Jantar: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ласка Майонезный Соус Постный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Оливковое Масло, Филе Индейки, Изюм, Огурец (с Кожурой), Ласка Майонезный Соус Постный, Помидоры, Гречка Отварная, Гречка Отварная. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vasiedd
|