Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1877 kcal
|
Líp: 39,49g | Prot: 78,92g | Carbs : 311,98g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Смак Батон Молочный, Polar Треугольники Кальмаровые. Almoço: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Яблоко, Яблоко, Яблоко, Смак Батон Молочный, Яблоко. Jantar: Яблоко, Смак Батон Молочный, Milky Way Шоколадный Батончик. Snacks/Outros: Смак Батон Молочный, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Яблоко. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|