Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1864 kcal
|
Líp: 87,92g | Prot: 112,54g | Carbs : 148,32g.
Pequeno Almoço: Карлов Двор Сыр с Пажитником, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Брокколи (без Жира). Jantar: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлебцы Пшеничные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Outros: BioVin Krispy Protein Bar Bubble Gum, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Грудинка Соленая, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #мамадвойни
|