Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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80,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2006 kcal
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Líp: 62,87g | Prot: 162,98g | Carbs : 198,51g.
Almoço: Evolene Crevolene. Jantar: Telur, Sawi, Ayam Kecap, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Outros: Tricks Original Baked Crisps, Tango Waffle Cranchox, Milo Milo 3 in 1, Apel Fuji, Sunny Ville Golden Ginger, Evolene EVOWHEY Cokelat Hazelnut. mais...
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3054 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas e 5 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fadelilyas1231
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