Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 53,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Líp: 53,36g | Prot: 126,66g | Carbs : 126,91g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Мой Торт Сникерс, Сыр Российский, Творог (Полностью Обезжиренный), Bontier Тесто Филло, Магнит Банан. Almoço: Мой Рулет Сладкий , Сметана , Сыр Российский, Куриное Филе, Увелка Гречка Вареная. Jantar: Мой Рулет Сладкий , Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клевер Молоко 1% с Витаминами, Мои Тыквенные Оладьи, Сметана , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриное Филе. Snacks/Outros: Магнит Банан. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|